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Granita de Toranja, Manga e Pêssego







Por cá as sobremesas continuam ao sabor do verão. Se nem sempre há tempo para grandes refeições, há sempre espaço para um gelado no congelador. Adoramos sorvetes de fruta, frozen yogurts, gelados feitos a preceito com natas e ovos, gelados de pauzinho, granitas. Tudo que envolva fruta, cor e pouco ou nenhum açúcar atrai-nos pela simplicidade, e as granitas de fruta revelam-se perfeitas num dia quente de verão. 
Ontem foi esta a eleita da nossa tarde quente, em boa companhia. Fresca e colorida, sem açúcar, fácil e rápida de preparar. Com toranja, que nunca tinha provado. E enquanto cortava as toranjas e espremia o sumo não pude deixar de me lembrar do genérico da série "Dexter". Provei a toranja e sorri.
A receita vem de um dos meus livros favoritos do momento, o "What Katie Ate" da Katie Quinn Davies. Um livro delicioso em receitas e rico em fotografias. Perco horas enamorada por livros, e este é daqueles que me faz sempre voltar a virar as páginas e a querer descobrir mais uma receita.
Ao sabor do verão, vem a granita com toranja, vem a frescura da fruta gelada e um doce arrepio.




 Granita de Toranja, Manga e Pêssego
(receita do livro "What Katie Ate" de Katie Quinn Davies)

1 manga madura
3 pêssegos amarelos maduros
500 ml sumo de toranja
sumo de 1 limão pequeno


Preparação

Descascar a manga e os pêssegos, descartar os caroços e cortar a polpa em pedaços.
Espremer o sumo das toranjas até obter perto de 500 ml (eu usei à volta dos 400 ml).
Colocar a fruta e o sumo de toranja e limão num liquidificador e triturar até ficar homogéneo e sem grumos.
Colocar a mistura num tabuleiro e levar ao congelador pelo menos umas 4 horas ou até ficar firme. Pode ser preparado no dia anterior.
Na hora de servir, retirar do frio e raspar com um garfo de forma a obter a "neve" de granita. Servir em copos ou tacinhas.

Bom Apetite!


 





Smoothie de Morango, Coco e Chia





Os dias de sol e mais quentes são um encanto para a alma. A primavera lança-nos à descoberta dos novos sabores da estação. Os pratos apetecem cada vez mais coloridos e mais leves. As frutas pintam-nos os dias.
E os pequenos-almoços ganham outro sabor. Smoothies e batidos frescos para começar bem o dia!




Os morangos cada vez mais doces vêm juntar-se à festa, da primavera e dos dias maiores. E as manhãs de sol sabem melhor na companhia de um smoothie de fruta, morango e coco, com as maravilhosas sementinhas de chia. Vamos beber a primavera?





Smoothie de Morango, Coco e Chia

1 chávena de morangos em pedaços
1 chávena de leite de coco
1 chávena de iogurte natural
agave ou mel a gosto
1 colher (sopa) de sementes de chia


Preparação

Num liquidificador colocar os morangos, o leite e o iogurte. Triturar até ficar homogéneo.
Adoçar a gosto e adicionar as sementes. Bater mais uns segundos e deixar as sementes hidratar.
Servir bem fresco.

Bom Apetite!





Ananás e Hortelã


Nestes dias quentes que se fazem sentir neste Outono tímido, nada melhor que uma sobremesa fresca com fruta para acompanhar o sol, as caminhadas pela praia e as gotas da água do mar que se sentem na cara. Aproveitar o bom tempo ao máximo e depois chegar a casa e poder saborear este ananás fresquinho...maravilha! A hortelã dá o toque da frescura e a sobremesa é aprovada enquanto se houve o tão esperado "hummm..." de satisfação.


Ananás e Hortelã
(fonte: receita do Jamie Oliver)

1 ananás maduro
1 mão cheia de folhas de hortelã
4 colheres (sopa) de açúcar


Preparação

Descascar o ananás e cortar em quartos. Remover o centro do ananás. Fatiar os quartos o mais fino que se conseguir e colocar num prato de servir.
Para fazer o açúcar de hortelã, colocar as folhas de hortelã e o açúcar num almofariz e esmagar bem até que o açúcar mude de cor para verde.
Por fim, salpicar o ananás com o açúcar de hortelã e servir bem fresco.


Bom Apetite!



Pêssegos Assados com Alecrim


Pêssegos. Aromáticos, perfumados e carnudos pêssegos. Uma fruta que não dispenso no verão. Gosto de os comer ao natural como sobremesa.
Aqui fica uma receita para aproveitar os últimos pêssegos da estação. Com um toque fresco conferido pelo alecrim. Poderão ser servidos com uma bola de gelado de baunilha ou iogurte natural.


Pêssegos Assados com Alecrim

4 pêssegos
2 colheres (sopa) açúcar
2 colheres (sopa) manteiga
2 hastes de alecrim
iogurte natural (para servir)
canela q.b.


Preparação

Aquecer o forno a 200ºC. Lavar bem os pêssegos e sem os descascar, cortar em quartos, removendo o caroço. Colocá-los num tabuleiro refractário. Por cima polvilhar com o açúcar, espalhar a manteiga em pequenas nozes e colocar o alecrim. Vai ao forno até ficar assado e tenro (uns 20-30 minutos). Servir com iogurte natural e polvilhar com canela.

Bom Apetite!